광주스웨디시 가 뭐야?
광주스웨디시 는 19세기에 Per Ling 교수가 개발한 특별한 치료 및 진단 시스템입니다.
이 기술의 특징은 피부와 근육뿐만 아니라 관절에도 작용한다는 것입니다. 오늘날 그것은 기술의 단순성과 효율성으로 인해 전 세계적으로 인기가 있습니다.
스웨디시 기법
광주스웨디시 기술은 혈액 순환을 더욱 활성화하고 근육 섬유의 탄력을 회복시키는 특정 움직임 시스템의 구현을 포함합니다. 또한 관절이 유연성과 강도를 회복할 수 있습니다. 심한 통증을 유발하지 않습니다. 주요 목표는 회복이지만 1-2kg의 체중 감소도 관찰됩니다.
단계별 기법
절차를 시작하기 전에 손을 잘 데우고 기름을 바르는 것이 좋습니다. 오일은 피부 자체에 바르지 않습니다. 이 기술에는 단계적으로 수행되어야 하는 여러 유형의 동작이 포함됩니다.
쓰다듬어. 이 단계에서 피부와 근육은 절차의 활성 단계 시작을 위해 준비됩니다. 손으로 가볍게, 부드럽게, 부드럽게 피부를 쓰다듬습니다.
반죽. 피부는 반죽되고, 압착되고, 말립니다. 첫 번째 단계보다 광범위하고 집중적으로 수행됩니다.
분쇄. 이 단계에서 손바닥으로 원을 그리며 피부를 집중적으로 문지릅니다. 이를 통해 혈류를 증가시키고 흉터 조직의 치유를 촉진할 수 있습니다. 문지르면 진피의 깊은 층으로 작업할 수 있습니다.
진동 + 태핑. 손바닥 가장자리, 소수 및 손가락 끝으로 피부를 두들겨줍니다. 움직임이 빠르고 갑작스럽고 리듬이 유지됩니다.
문지르는 시간은 시간의 약 70%, 반죽하는 시간은 10%, 나머지는 시간의 20%입니다. 손은 동 기적으로 작동합니다-능동적이고 정확하게. 1-2개월 간격으로 코스를 반복할 수 있습니다.
그래서 당신이 묻는 차이점은 무엇입니까?
광주오피 (광주op) 와의 차이점은 명백합니다. 주말이 아직 멀고 에너지가 남아 있지 않은 주중에 휴식을 취하고 싶을 때 수행원이 모든 작업을 수행합니다. 목적지에 도달하기만 하면 됩니다.